Những hiểu lầm thường gặp về sức khỏe thận

Thận có vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, với các đơn vị lọc gọi là nephron. Nephron loại bỏ muối và kali dư thừa, sau đó đưa chúng vào bàng quang để bài tiết. Nếu gặp vấn đề về thận, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, khó thở và sưng phù ở chân. Suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến việc cần phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận. Tiến sĩ Blaise Abramovitz từ Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh cho biết bệnh tiểu đường và huyết áp cao là hai nguyên nhân chính gây ra vấn đề thận, ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến nephron. Ngoài ra, chế độ ăn uống giàu protein cũng có thể gây hại cho thận. Mặc dù có nhiều hiểu lầm về sức khỏe thận, việc uống quá nhiều nước thường không gây quá tải cho thận.

Uống nước đủ giúp thận lọc máu hiệu quả và ngăn ngừa sỏi thận, nhưng uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn có thể gây loãng chất điện giải và hạ natri máu. Sỏi thận là khối khoáng cứng, gây đau dữ dội dưới xương sườn; tùy thuộc vào kích thước, bác sĩ có thể kê thuốc hoặc tán sỏi bằng sóng siêu âm. Một số thuốc kháng viêm có thể hại thận nếu dùng liều cao, đặc biệt là NSAID như ibuprofen và naproxen, nên cần uống đủ nước khi tập luyện thể thao. Hai xét nghiệm máu quan trọng để chẩn đoán suy thận là creatinine và eGFR; creatinine đo lượng chất thải trong máu, còn eGFR đánh giá hiệu quả lọc của thận. Giá trị creatinine cao (trên 1,35 mg/dL) và eGFR dưới 60 cho thấy nguy cơ bệnh thận mạn tính.